ONLİNE DİYET NEDİR NASIL YAPILIR

Online diyet, yoğun iş temposu veyahut başka sebepler yüzünden  kliniğime gelemeyen   başka şehirlerde ikamet eden  danışanlarımız için hazırlanmış olan beslenme programıdır.

Online diyet kimlere uygundur ?

-İş ve seyahatlerinden dolayı yoğun olanlar.

– Yurtdışında yaşayan kişiler

– Yaşadıkları şehirde diyetisyene ulaşamayan

– Üniversite öğrencileri

ONLİNE DİYETTE SİSTEM NASIL İŞLER ?

İlk önce sizi tanımak ile başlıyoruz.

Son 3 aylık yapılmış kan testleriniz

1 hafta boyunca yazdığınız besin tüketim kaydınız

Detaylı bir bilgi formu doldurmanız gerekmektedir .

Bu bilgiler doğrultusunda beslenme programınız size uygun şekilde hazırlanmaktadır.

Her hafta whatsapp üzerinden kilo takibiniz yapılmaktadır . Listeniz yenilenir

3 tip online diyet paketimiz mevcuttur

Tüm programlarımız için kan testi ve bilgi formu doldurulması gerekmektedir

1 – Aylık takipli online diyet

Bir ay içerisinde 4 diyet listesinden oluşmaktadır .

Whatsapp iletişimlidir.

1 mezura ve 1 tartı yeterlidir.

2-  21 gün eliminasyon programı ( FONKSİYONEL TIP BAKIŞ AÇISI )

Glutensiz laktozsuz ve lektinsiz bir programdır

Otoimmün hastalıklar doğrultusunda fonksiyonel tıp ile tanışmak adına bir başlangıçtır

Vücudun hormonlarını sıfırlamak yenilemek için çok harika veriler içerir.

3- AYLIK DANIŞMANLIK GAPS- FONKSİYONEL TIP DANIŞMANLIĞI

GAPS VE FONSKİYONEL DANIŞMANLIKTA AMAÇ

ilaçlar ile hastalığı durdurmak ya da baskılamak değil hastalığın altında yatan kök durumu öğrenmek ve ona uygun yaşam değişikliği yaratmaktır. Hayat boyu sağlık hedefler.

Tedavi edilemeyen kronik rahatsızlıklarda fonksiyonel tıp bu rahatsızlığa neden olan durumları belirleyip onları ortadan kaldırmaya çalışır ve bu sayede kronik rahatsızlığa çözüm arar .

Gaps diyeti bağırsak florası ve sağlığına yönelik  FAKAT Bu sayede genel vücut sağlığı da elde edilebilir. Bu noktada fonksiyonel tıp ile Gaps diyetini hedefleri örtüşür.

UYGULAMA ALANLARI

• Otoimmün hastalıklar;  Sedef, Mulitpl Skleroz, Romatoid Artrit, Haşimoto Tiroiditi, Tip 1 Diyabet vb. Hastalıklar, polikistikover.
• Bağırsak hastalıkları; İrritabl Bağırsak Sendromu , Ülseratif Kolit, Chron, sibo, gastrit, reflü, candida, kronik kabızlık 
• Metabolizma hastalıkları; İnsülin Direnci, Tip 2 Diyabet , Kronik Yorgunluk Sendromu, Fibromiyalji, Kemik erimesi (Osteoporoz),
• Depresyon
• Otizm (2-4 yaş arası tespit edildi ise)
• Alzheimer ( erken dönem)  ve Parkinson
• Akne, Egzama, dermatit türleri.
• Online diyete başlamak için

dytpinarergul@gmail.com a mail atabilirsiniz

Uzm . Dyt. Pınar Ergül

Fonksiyonel tıp diyetisyeni / Gaps terapisti